Sportschule Tokio

[Logo: Sportschule Tokio]
Sportschule Tokio:
Judo-Armhebel: Gyaku Kesa Ashi Gatame

1. Kyu (braun) – Ik Kyu Gruppe: Ashi Gatame – mit Bein

Gyaku Kesa Ashi Gatame

Tori hält Uke in Gyaku Kesa Gatame, wobei Uke von Tori aus gesehen links liegt. (Wenn Uke rechts von Tori liegt, müssen die nachfolgenden Anweisungen spiegelverkehrt ausgeführt werden.)
Tori greift mit seiner rechten Hand Ukes rechten Unterarm nahe dem Handgelenk und dreht Ukes Arm so, dass dessen Ellenbogen nach unten zeigt. Tori hebelt, indem er Ukes rechten Arm nach unten drückt, sodass Ukes rechter Ellenbogen auf Toris linkem Oberschenkel aufliegt. Um den Griff zu verstärken, kann Tori mit Füßen ebenfalls auf Ukes rechten Oberarm drücken. (Dann kann Tori sogar mit seiner rechten Hand loslassen.)