Sportschule Tokio

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Judo-Armhebel: Gyaku Kesa Garami

1. Kyu (braun) – Ik Kyu Gruppe: Ude Garami – Beugehebel

Gyaku Kesa Garami

Tori hält Uke in Gyaku Kesa Gatame, wobei Uke von Tori aus gesehen links liegt. (Wenn Uke rechts von Tori liegt, müssen die nachfolgenden Anweisungen spiegelverkehrt ausgeführt werden.)
Tori drückt mit seiner rechten Hand Ukes rechten Unterarm unter Toris linken Unterschenkel. Dabei wird Ukes Arm leicht angewinkelt und Ukes rechter Handrücken zeigt nach oben.
Tori hebelt nun, indem er Ukes rechten Unterarm runter drückt, mit der eigenen Hüfte nach oben geht und sein Gewicht auf Ukes Oberkörper verlagert.