Sportschule Tokio

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Judo-Armhebel: Hizi Makikomi

1. Kyu (braun) – Ik Kyu Gruppe: Ude Gatame – auf Ellenbogen drücken

Hizi Makikomi

Uke faßt Tori im Stand mit rechts hinter dem Kopf in den Kragen. Tori legt beide Hände auf Ukes rechtes Ellbogengelenk und dreht es im Uhrzeigersinn. Gleichzeitig dreht sich Tori nach rechts und versperrt Uke mit dem linken Bein den Weg. Tori hebelt durch Herunterdrücken von Ukes Ellbogengelenk, während Ukes Handgelenk zwischen Toris Hals und Schulter festgelegt ist.