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Judo-Armhebel: Kami Juji Gatame

4. Kyu (orange) – Yon Kyu Gruppe: Juji Gatame – Kreuzhebel

Kami Juji Gatame

[Foto:
Judo-Armhebel:
Kami Juji Gatame
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Uke liegt auf dem Rücken. Tori kniet über Uke. Uke greift mit seiner rechten Hand in Toris (von Uke aus gesehen) rechten Kragen und drückt diesen links an Toris Kopf vorbei nach oben (Würgegriff). Tori faßt das Handgelenk von Ukes gestrecktem Arm mit beiden Händen, stützt sich auf dem rechten Knie ab, schwingt seinen linken Fuß über Ukes Kopf und läßt sich nach links auf den Rücken fallen. Es entsteht ein Kreuzhebel.

Impressum: Prof. Dr. Peter Gerwinski, Gerlachfeld 13, 45279 Essen, Tel.: 0201-8604279, E-Mail: peter@gerwinski.de