Sportschule Tokio

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Judo-Armhebel: Ude Gatame

5. Kyu (gelb) – Go Kyu Gruppe: Ude Gatame – auf Ellenbogen drücken

Ude Gatame – auf Ellenbogen drücken

Uke liegt auf dem Rücken. Tori kniet an Ukes rechter Seite und kontrolliert ihn mit seinem rechten Knie. Uke greift mit seiner linken – Tori gegenüberliegenden – Hand Toris (von Uke aus gesehen) rechten Kragen und drückt diesen links an Toris Kopf vorbei, um Tori zu würgen. Tori klemmt Ukes Handgelenk zwischen seinem Kopf und seiner rechten Schulter ein. Toris beide Hände erfassen Ukes Ellbogengelenk und drehen den Arm so, daß die Ellbogenbeuge zu Tori zeigt. Tori hebelt, indem er das Ellbogengelenk zu sich hinzieht.