Sportschule Tokio
Judo-Armhebel: Yoko Hiza Gatame

4. Kyu (orange) – Yon Kyu

Gruppe: Ashi Gatame – mit Bein

Yoko Hiza Gatame

(Größere Ansicht)

Uke liegt auf dem Rücken. Tori kniet neben Uke und hält ihn mit seinem rechten Knie am Boden. Toris Hände greifen Ukes Schulter und Handgelenk und hebeln Ukes rechten Arm über Toris linken Oberschenkel.