Sportschule Tokio

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Judo-Haltegriff: Mune Gatame

4. Kyu (orange) – Yon Kyu Gruppe: Yoko Shio Gatame – von der Seite

Mune Gatame

Uke liegt auf dem Rücken. Tori legt sich von der Seite kommend (90°-Winkel) auf Uke und umklammert mit beiden Armen den gegenüberliegenden Arm von Uke.