Sportschule Tokio

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Judo-Wurf: Kata Guruma

3. Kyu (grün) – San Kyu Gruppe: Te Waza – Handwürfe

Kata Guruma – Schulterrad

Tori faßt Ukes rechten Arm und greift mit rechts Ukes rechtes Bein; der Nacken wird an Ukes Hüfte angelegt. Danach richtet sich Tori mit geradem Rücken auf und hebt Uke dadurch aus. In der letzten Phase des Wurfes zieht Tori sein linkes Bein an das rechte und wirft Uke auf seiner linken Seite durch Drehung beider Arme in diese Richtung. Uke fällt vorwärts rechts.

[Foto: Kata Guruma 1] [Foto: Kata Guruma 2] [Foto: Kata Guruma 3]
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