Sportschule Tokio

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Judo-Wurf: Uchi Mata

4. Kyu (orange) – Yon Kyu Gruppe: Ashi Waza – Beinwürfe

Uchi Mata

Tori dreht sich – rechts vor, links nach – so ein, daß sein linkes Bein unter dem gemeinsamen Schwerpunkt von Tori und Uke steht. Tori schlägt mit dem gestreckten rechten Bein zwischen Ukes Beinen nach hinten und nimmt Ukes rechten Oberschenkel mit. Toris rechte Hand faßt dabei hinter Ukes Kopf in den Kragen und zieht Uke nach vorne; Toris linke Hand zieht an Ukes rechtem Ärmel nach vorne links. Uke fällt vorwärts rechts.

Variante: Ashi Uchi Mata. Toris linker Fuß steht nicht unter dem gemeinsamen Schwerpunkt, sondern links außerhalb. Toris rechtes Bein schlägt nach hinten und nimmt Ukes linken Oberschenkel mit.