Sportschule Tokio

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Judo-Armhebel: Juji Gatame Makikomi

1. Kyu (braun) – Ik Kyu Gruppe: Juji Gatame – Kreuzhebel

Juji Gatame Makikomi

Tori fasst im Stand Ukes rechtes Handgelenk und läßt sich zu Boden fallen. Mit dem rechten Fuß blockiert Tori dabei Ukes linkes Knie und zwingt Uke mit in den Boden.
Tori dreht Ukes Arm so, dass sein Ellenbogen nach oben zeigt. Gleichzeitig legt Tori – ähnlich wie bei Gyaku Juji Gatame – sein Bein auf Ukes Arm, mit dem Fuß an Ukes Brust. Tori hebelt, indem er mit seinem Bein auf Ukes Ellenbogen drückt und Ukes Hand in die Richtung drückt, in die der Arm aufgeklappt wird.