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Judo-Armhebel: Kesa Ashi Gatame

2. Kyu (blau) – Ni Kyu Gruppe: Ashi Gatame – mit Bein

Kesa Ashi Gatame

Tori hält Uke Kesa gatame, bringt das Handgelenk von Ukes eingeklemmtem Arm unter seinen rechten Unterschenkel. Durch Anheben des Oberschenkels bei gleichzeitigem Druck nach unten auf Ukes Handgelenk entsteht der Streckhebel. Dabei verlagert Tori sein Gewicht auf Ukes Schulter.

Variante: Kesa Ashi Gatame lässt sich auch als Beugehebel ausführen. Mehr dazu steht bei Kesa Garami.

[Foto: Kesa Garami] [Foto: Kesa Garami als Streckhebel] [Foto: Kesa Garami als Streckhebel mit Bein]
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