Sportschule Tokio

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Judo-Armhebel: Ude Gatame Makikomi

1. Kyu (braun) – Ik Kyu Gruppe: Ude Gatame – auf Ellenbogen drücken

Ude Gatame Makikomi

Uke fasst im Stand Toris linken Kragen. Tori fasst darauf mit beiden Händen Ukes rechten Ellenbogen und dreht den Arm so, dass der Ellenbogen nach oben zeigt. Indem Tori auf den Ellenbogen drückt, mit seinem rechten Fuß Ukes linkes Knie blockiert und sich dabei fallen lässt, zwingt er Uke mit zu Boden.
Sobald wie möglich legt Tori – wie bei Ude Gatame Henkawaza – seinen linken Fußspann an Ukes Bauch. Dann drückt Tori mit beiden Händen und seinem linken Knie auf Ukes Ellenbogen. Dadurch, dass Uke bäuchlings liegt und in Toris linken Kragen gegriffen hat, kann er dem Druck auf seinen Ellebogen nicht ausweichen.